Čo sa nosí na jogu, podľa odborníka na mat

Čo si obliecť na jogu je veľmi populárna otázka medzi jogínmi začiatočníkmi aj spochybňujúcou verejnosťou Google - a my úplne rozumieme prečo. Niekoľko ďalších hodín fitnes vyžaduje, aby ste sa pohybovali a ohýbali úplne rovnakým spôsobom, takže budete potrebovať súpravu, ktorá vám umožní udržiavať v pohode, pohode a pohodlí všetko. Či už máte psa smerujúceho nadol alebo bojovníka I, budete potrebovať legíny ktoré zostanú nepriehľadné, topy, ktoré vám nebudú padať do tváre, a oblečenie, ktoré nebude obmedzovať žiadny z vašich pohybov. Pretože je kontrolný zoznam trochu špecifický, rozhodli sme sa pri zostavovaní vašej základnej súpravy na jogu skontrolovať u skutočného jogínskeho profesionála. Pokračujte v rolovaní a nájdite tipy od používateľa Misa na telo & rsquo; s vynikajúcou Annie Clarke.


Základy jogového oblečenia

Podľa Annie majú každý dobrý jogový outfit dve zásadné súčasti: správne legíny a športová podprsenka, ktorá vás nesklame. & ldquo; Rád sa cítim skutočne slobodný, keď cvičím, a Lululemon Zarovnať nohavice legíny sú momentálne moje najobľúbenejšie. Sú také jemné a skutočne odvádzajú pot. Sotva si všimnete, že ich máte na sebe, & rdquo; hovorí nám.

Čo však z ultimátnej podprsenky na jogu? & ldquo; Dobrá podprsenka je kľúčová. Nepotrebujete toľko podpory ako pri bežnej hodine fitnes alebo behu, ale pokrytie vám zaistí bezproblémový tréning. The Darmo byť pokojnou podprsenkou (Znova Lululemon!) Poskytuje dostatočné krytie, aby vám bolo pohodlné, s remienkovým chrbtom, ktorý sám o sebe vyzerá skvele alebo je vrstvený pod jednoduchou nádržou. & Rdquo;

Pokračujte v posúvaní a nakupujte náš výber najlepších odevov na jogu práve teraz.


čo nosiť na jogu: Lululemon Free To Be Serene BraNakupujte LululemonFree To Be Serene Bra (£ 48)

Obľúbená podprsenka na jogu od Annie vás udrží zakrytá - fyzicky aj kadernícky.



čo si obliecť na jogu: Sweaty Betty Ultimate Molded Workout BraNakupujte spotenú BettyUlite tvarovaná cvičebná podprsenka (50 libier)

Ak ste robustnejší a potrebujete trochu väčšiu podporu, vyskúšajte túto pohodlnú možnosť od Sweat Betty.


čo si obliecť na jogu: Lululemon Align PantNakúpiť nohavice LululemonAlign (88 libier)

Legíny, ktoré nebudú čisté, len čo ste v Dole smerujúcom psovi, sú nevyhnutnosťou.

čo nosiť na jogu: Čistota Aktívne strečové legínyNakúpte legíny ActiveStretch legíny (110 libier) 55 libier

Náš trik pre návrhárske aktívne oblečenie? Zamierte do Outnetu, kde sú zľavnené vynikajúce kúsky.


čo si obliecť na jogu: Prepotené nohavice Betty GarudasanaNakupujte spotené Betty nohavice Garudasana (80 libier)

Ak nie ste milovníkmi legov, vyskúšajte tieto super mäkké jogové nohavice.

čo si obliecť na jogu: Alo Yoga High Waisted Elevate Short Nakupujte Alo jóga - krátke pásy s vysokým pásom (46 libier)

Pri horúcej joge môžu byť najlepším riešením pár vypasovaných šortiek.

čo si obliecť na jogu: Tielko na jogu Adidas by Stella McCartney Nakupujte Tielko Adidas od Stella McCartney Yoga (63 libier)

Najlepšie sú hore vybavené vesty, ktoré po prevrátení neklesnú do tváre.

Súvisiace

15 outfitov, vďaka ktorým budete mať v skutočnosti záujem ísť do posilňovne Prečítajte si teraz čo na seba na jogu: Alo Yoga Amelia Crop s dlhým rukávom Nakupujte Alo YogaAmelia Crop s dlhým rukávom (£ 53)

Ak dávate prednosť orezávaciemu vrcholu alebo chcete vrstviť, vyskúšajte taký štýl zabalenia, ktorý zostane stáť, aj keď ste hore nohami.


čo si obliecť na jogu: Pepper & Mayne Criss Cross Star-Print Performance UnitardNakupujte Pepper & MayneCriss Cross Star-Print Performance Unitard (£ 89)

Nie je šanca, že vám vrcholy kdekoľvek skĺznu, ak sa vydáte na plno. Len sa uistite, že máte dostatok rozťažnosti, aby ste sa mohli voľne pohybovať.

čo si obliecť na jogu: Free People Sunset Sweat Nakupujte Ľudia zadarmo Západ slnka (78 £)

Mäkká mikina je skvelá na zapínanie a vypínanie počas rozcvičky alebo cooldownu.

čo na seba na jogu: M-Life Salutation Yoga Top s dlhým rukávomNakupujte Top na jogu s dlhým rukávom M-LifeSalutation (58 GBP)

Ak si ho chcete nechať na sebe počas celej doby tréningu, choďte na vybavený vrchný diel s dlhým rukávom a zvýšenou pružnosťou.

čo na seba na jogu: Ponožky Pointe Studio Nina Lightweight Strap Socks Nakupujte Pointe Studio Ponožky Nina Lightweight Strap (12 libier)

Grippy ponožky pomôžu zabrániť skĺznutiu.

Úvodné obrázky: freepeople.com , @mind_body_bowl