Retinol je skutočne viacúčelová zložka - tu je návod, ako ju používať

Váš najlepší sprievodca retinolom

Foto:

Getty Images

Zložka starostlivosti o pleť sa tak často zhromažďuje toľko hlášok že necháva každého, kto sa snaží dostať sa do akcie, ešte predtým, ako sa o nej správne vzdelá. Už dosť dlho je tou ingredienciou retinol - a to z dobrého dôvodu. Dermatológovia a kožní odborníci tak dôsledne volajú túto vysoko účinnú látku pre svoju proti starnutiu , výhody na záchranu pokožky, ktoré okamžite smerujú do Sephory, aby ste dostali do rúk novú fľašu, sa môžu javiť ako jediný logický krok.

Tu v centrále Who What Wear HQ by ste ťažko hľadali editora, ktorý ešte nie je vo vlaku s retinolom. Čojevšak? Rozšírená adorácia je v poriadku a dobrá, ale mysleli sme si, že je dôležité urobiť krok späť a skutočne rozdeliť, čo presne táto zázračná prísada je, ako funguje a ako zistiť, či je dobrým doplnkom vášho režimu starostlivosti o pleť.

S pomocou špičkových odborníkov na pleť v tejto hre sme zostavili tento všeobecný sprievodca retinolom. Prečítajte si, aby ste boli informovaní, a potom nakupujte pro-schválené produkty.

Retinoid vs. Retinol: Aký je rozdiel?

„Retinoidy sú rodinou prísad, ktoré zahŕňajú retinol aj retin-A,“ hovorí Ronald Moy, MD, FAAD z Moy Fincher Chipps . Stojí za zmienku, že značka Retin-A sa bežne používa pri odkazovaní na topické lieky na predpis s názvom tretinoín. „Retinoidy sú všetky formy vitamínu A, kde retinol je šetrnejšia verzia vitamínu A a Retin-A je najsilnejšou formou vitamínu A,“ hovorí Moy. 'Predstavte si retinoidy ako dáždnik, pod ktorým sú retinol a Retin-A.'



Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Shani Darden (@shanidarden) 16. septembra 2019 o 9:02 PDT

Ako retinol v skutočnosti funguje?

„Hlavnou funkciou retinolu je premena a rast buniek, čo vedie k mnohým výhodám, počnúc rovnomernejším a jasnejším tónom pokožky až po redukciu jemných vrások a vrások,“ hovorí odborníčka na pleť Joie Tavernise, estetička a zakladateľka spoločnosti Klinická starostlivosť o pleť JTAV v New Yorku. „Keď sa retinol aplikuje lokálne, rozkladá sa na kyselinu retinovú. Táto kyselina priamo ovplyvňuje bunkovú štruktúru pokožky, čo stimuluje produkciu kolagénu. Zvýšený kolagén zase redukuje výskyt vrások, pomáha blednúť tmavé škvrny a vyrovnáva tón a textúru. “

Moy tiež hovorí, že retinol je nielen bezpečný, ale aj prospešný pre tých, ktorí majú tmavšie tóny pleti. „Existuje niekoľko bežných problémov s pokožkou, ktoré majú tmavšie tóny pleti, ako je hyperpigmentácia, štruktúra pleti a nerovnomerný tón pleti. Retinol je vynikajúcou prísadou v boji proti týmto problémom a funguje dobre pre tých, ktorí majú vyššiu hladinu melanínu. Ako vždy, ak používate retinol, je dôležité nosiť širokospektrálny SPF, “informuje.

Existujú nejaké negatívne vedľajšie účinky?

Podľa Tavernise „Najbežnejším účinkom, ktorý pri používaní retinolu vidíme, je suchá pokožka. To sa dá zvládnuť pomocou hydratačného zvlhčovača na vyrovnanie akejkoľvek dehydratácie a obnovenie zdravej rovnováhy pokožky. “

Moy dodáva, že fotocitlivosť je tiež opatrná. „Priame slnečné svetlo rozkladá retinol a môže podráždiť pokožku, ak je príliš dlho vystavená silnému slnečnému žiareniu, takže je najlepšie chrániť pokožku, ak ste používateľom retinolu,“ hovorí. „Retinoidy spôsobujú, že pokožka je citlivejšia na slnečné svetlo, takže vaša pokožka môže reagovať, ak nie je zabezpečený správny protokol, ako napríklad každodenné nosenie širokospektrálneho SPF. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete prípravok na noc, aby vaša pokožka skutočne vstrebávala účinky aj počas spánku. '

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou JTAV Clinical Skin Care (@jtavclinicalskincare) 28. mája 2019 o 18:27 PDT

V akom veku by mal človek začať užívať retinol?

„Skoré príznaky starnutia sa zvyknú prejaviť v 20. rokoch, takže je vhodný čas na začlenenie produktu retinolu do vašej rutiny. Ak ste nezačali vo veku 20 rokov, nikdy nie je neskoro nájsť ten správny produkt retinolu pre vašu individuálnu pokožku, “vysvetľuje Tavernise. Moy poukazuje na to, že v niektorých prípadoch môžu lekári navrhnúť, aby sa u dospievajúcich začalo s liečením stavov, ako je silné akné, o niečo mladšie.

Samozrejme, najbezpečnejším spôsobom, ako zistiť, či by mohol byť ten pravý čas na začatie začleňovania retinolu do vášho režimu starostlivosti o pleť, je vždy konzultácia s dôveryhodným dermatológom certifikovaným nástenkou.

Ktoré účinné látky by sa mali používať spolu s režimom retinolu?

„Niekoľko účinných látok, ktoré môžu dopĺňať retinol, sú enzýmy na opravu DNA známe pre liečenie a zvrátenie poškodenia kože spôsobeného slnkom, prostredím a modrými obrazovkami,“ hovorí Moy. Tavernise miluje kokteil retinolu, vitamínu C a SPF pre žiariacu pokožku. „Na doplnenie vášho režimu starostlivosti o pleť by sa malo ráno nanášať sérum vitamínu C s antioxidantmi a SPF, ktoré pokožku opraví a zároveň pomôže napraviť minulé príznaky starnutia,“ radí.

Ktorým účinným látkam by sa mal človek počas používania retinolu vyhnúť?

„Rozhodne sa vyhnite benzoylperoxidu, pretože je mimoriadne dráždivý pri používaní retinolu,“ upozorňuje Tavernise. „Mali by ste sa tiež vyhnúť iným exfoliantom, ako sú kroviny a kyseliny.“ Moy s tým súhlasí a dodáva, že fyzikálne aj chemické exfolianty môžu byť pri používaní retinolu receptom na katastrofu. „Exfoliačné zložky, ako sú AHA, ako je kyselina salicylová a kyselina glykolová, môžu viesť k suchu a podráždeniu pokožky. Vyhýbajte sa tiež fyzickým exfoliantom - všetkému, čo má textúru podobnú perličkám. “

Teraz, keď ste absolvovali rýchlokurz na všetky veci, ktoré sa týkajú retinolu, pokračujte v rolovaní, aby ste našli najlepšiu voľbu pre svoju rutinu.

Retinol olejePixi nočný retinolový olejNakupujte prvosienku MaraEvening + retinolový olej zo zelených čajových rias (120 dolárov)

„Je naplnený konopným olejom z konope, ktorý pomáha upokojiť pokožku, zatiaľ čo 1,2% čistého retinolu pôsobí proti starnutiu. Je to skvelý produkt pre začiatočníkov s retinolom, ale poskytuje efektívne výsledky, “hovorí Moy.

Lilyana Naturals Retinol krémNakupujte olej PixiOvernight Retinol (24 dolárov)Obyčajná granaktívna retinoidová 2% emulziaNakupujte nočné pleťové sérum OlayRegenerist Retinol24 (39 dolárov)Nakupujte nedeľný olej na spanie RileyLuna (55 dolárov)Nakupujte NeutrogenaRetidínový olej na opravu rýchlych vrások (18 dolárov)Nakupujte Tata HarperRetinoický výživný pleťový olej s vitamínom A (132 dolárov) krémy s retinolom:Nakupujte opitý slon Krém A-Passioni Retinol (74 dolárov)

„Starostlivosť o pleť s obsahom retinolu je dostupnou voľbou pre všetkých s mnohými rôznymi variáciami, ktoré fungujú pre rôzne typy a vekové skupiny pleti. Receptúry na predpis sú pre niektorých veľmi užitočné, ale myslím si, že celkovo je trh plný veľmi efektívnych produktov od masových po luxusné, s niečím pre každého, “vysvetľuje Tavernise.

Nakupujte krém Lilyana Naturals Retinol (20 dolárov)Nakupujte Avya SkincareNočný hydratačný krém s vitamínom A (57 dolárov)Nakupujte Chantecaille Retinol Intense + (140 dolárov)Nakupujte RoCRetinol Correxion nočný krém proti starnutiu s hlbokými vráskami (16 dolárov) sérum retinoluNakupujte Shani DardenTexture Reform Gentle Resurfacing Serum (88 dolárov)

Moy poukazuje na to, že séra ako toto od Shani Darden sú ideálne na povrch pokožky. „Jedná sa o jemné ošetrenie, ktoré je na pokožke jemné, a pomáha časom premene kožných buniek,“ vysvetľuje.

Nakúpte obyčajnú granátovú retinoidovú 2% emulziu (10 dolárov)Nakupujte obnovovacie krémové sérum CeraVeSkin (18 dolárov)Nakupujte Sunday RileyA + vysokodávkové retinoidné sérum (85 dolárov)Nakupujte Dr. Dennis Gross Starostlivosť o pleť Kyselina ferulová + zosvetľujúci roztok retinolu (88 dolárov)Nakupujte Truskin Naturals Sérum retinolu (20 dolárov)

Nasledujúci: Máme známych facialistov na rýchle vytáčanie - toto sú sérum retinolu, ktoré milujú

Táto publikácia bola pôvodne publikovaná skôr a bola aktualizovaná.